头晕心悸是临床中常见的症状，可能是由高血压、神经症等多种原因引起的，临床表现为心律失常、贫血等。头晕心悸具有阵发性，偶尔头晕或心悸对身体不会造成太大的影响，如果长时间头晕心悸且症状没有改善，可能是重病的征兆，要引起重视。
头晕心悸可能是哪些病症
1、低血糖；如果在长时间没有进食的情况下出现头晕、心悸的情况，且伴有面色苍白、很难集中注意力等表现，就可能患有低血糖。
2、低血压；患者在感到头晕心悸的同时，伴有身体乏力等症状，可能就是低血压发生的前兆。建议及时查明原因，同时要注意养成良好的作息习惯，避免身体劳累。
3、植物神经紊乱；神经系统紊乱的患者很难查出器质性问题，头晕心悸等症状的产生大都受情绪的影响，时好时坏。
头晕心悸的改善需做些什么
1、注意休息；放慢生活节奏，减轻自身压力，保持心态平和，每天保证充足的睡眠，加强自我调节恢复。
2、作息规律；吸烟饮酒也会增加头晕心悸的风险。想要改善头晕心悸的状况就要减少熬夜、戒烟戒酒，饮食以清淡为主。
3、加强锻炼；不良情绪是导致抵抗力下降的重要因素。适当的体育锻炼能够愉悦身心，对身体健康起到良好的促进作用。
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