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王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 皮肤科
足跟开裂是一种常见的皮肤问题，通常表现为足跟皮肤干燥、粗糙、龟裂，甚至出血和疼痛。以下是一些治疗足跟开裂的方法：
1.保持足部湿润：使用保湿霜或乳液，每天多次涂抹在足跟和脚部皮肤上，以保持皮肤湿润。
2.泡脚：将双脚浸泡在温水中15-21分钟，可以软化皮肤，去除角质，缓解足跟开裂的症状。
3.使用足膜：足膜是一种专门用于足部护理的产品，可以深层滋润皮肤，改善足跟开裂的情况。
4.注意饮食：多吃富含维生素A、E和C的食物，如胡萝卜、坚果、水果和蔬菜，有助于保持皮肤健康。
5.避免刺激：避免穿高跟鞋、硬底鞋或不合脚的鞋子，减少足跟受到的摩擦和压力。
6.就医治疗：如果足跟开裂严重，出现出血、感染等症状，应及时就医，医生可能会开出处方药物或进行其他治疗。
需要注意的是，足跟开裂的治疗需要长期坚持，同时要注意足部的护理和保养。如果足跟开裂的症状持续不缓解或加重，应及时就医。
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