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高血压可以补钙吗

来源:医联媒体

如果患者患有高血压,是可以补钙的。但对于心血管疾病患者,往往不推荐静脉补钙,口服补钙相对安全。高血压患者可以口服维生素D3。建议在平日饮食中可以吃一些含钙量高的食物,并参加一些户外活动,这也有助于补钙。如果目前高血压患者有严重的心力衰竭,补钙时一定要谨慎,但如果只加小剂量的钙,一般不会诱发心力衰竭。

一、高血压可以补钙吗

高血压可以补充钙。高血压的主要治疗方向是降低血压,控制收缩压和舒张压,避免高血压引起的心脑血管并发症。然而,补钙治疗与低血压并不冲突。如果出现骨质疏松、高风险或骨折缺钙,应及时补钙。一些抗高血压药物是钙拮抗剂,它不与钙补充剂冲突,钙制剂不会影响血压。钙拮抗剂不会增加骨质疏松和缺钙的风险。高血压患者可以正常补钙,但应定期监测血压和血钙,并每年检查骨密度,以评估骨质疏松症的控制情况。在食物补充方面,如豆制品和牛奶,它不会影响血压,这有利于高血压患者的治疗。

二、应该如何处理高血压

1、生活中常见的治疗方法是改善生活方式和服用抗高血压药物,以达到降低血压的目的。减肥有利于改善胰岛素抵抗、糖尿病、血脂异常和左心室肥厚。

2、减少钠盐和食用盐的摄入量,每人每天不超过6克盐,增加钾的摄入量,每天吃新鲜蔬菜和水果,少吃或不吃肥肉和动物内脏,减少食用油的摄入量。

3、每周锻炼3~5次有利于减肥、改善胰岛素抵抗、稳定血压、缓解精神压力、保证睡眠和保持平衡的精神状态。

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