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王晓彦 主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院 皮肤科
痘痘是一种常见的皮肤问题，通常在青春期出现，但也可能在成年后发生。痘痘的形成是由于皮脂腺分泌过多的油脂，导致毛孔堵塞，细菌感染和炎症反应。当痘痘受到触碰或挤压时，会引起疼痛和不适感。以下是一些处理一碰就疼的痘痘的方法：
1.保持清洁：保持皮肤清洁是预防和治疗痘痘的重要措施。每天用温水和温和的洗面奶洗脸两次，可以去除油脂和污垢，减少细菌感染的机会。
2.使用抗菌产品：可以使用含有苯扎氯铵、水杨酸、过氧苯甲酰等成分的抗菌产品，这些成分可以杀死细菌，减轻炎症反应。
3.避免挤压：挤压痘痘会导致炎症加重，留下疤痕和色素沉着。因此，应该避免挤压痘痘。
4.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在痘痘上，可以减轻疼痛和炎症反应。
5.饮食调理：饮食也会影响皮肤健康。应该避免食用高糖、高脂肪和辛辣的食物，多吃水果、蔬菜和富含蛋白质的食物。
6.注意休息：充足的睡眠和休息可以帮助身体恢复，减轻痘痘的症状。
7.就医治疗：如果痘痘严重或长期不愈，应该及时就医，寻求专业的治疗建议。医生可能会开处抗生素、维A酸类药物等治疗痘痘的药物。
总之，处理一碰就疼的痘痘需要综合考虑多个因素，包括保持清洁、使用抗菌产品、避免挤压、冷敷、饮食调理、注意休息和就医治疗等。同时，应该避免使用含有酒精和刺激性成分的护肤品，以免加重炎症反应。
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