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糖尿病能不能吃稀饭

来源:医联媒体

糖尿病患者不建议进食稀饭等食物,因为稀饭经过高温加热后,米的淀粉物质会形成糊化状态,糊化状态的稀饭能容易快速的吸收,血糖也会快速的升高。然后造成血糖剧烈的波动,从而导致血管出现损伤,长期下去会导致糖尿病相关的慢性并发症发生。糖尿病人的血糖要进行适当的控制,要采取措施减少血糖的吸收的速度以及放缓血糖升高的速度。

糖尿病患者禁忌食物有哪些

1、含糖高的食物以及淀粉类的食物是造成糖尿病的高危食物,糖尿病患者要少吃。高血脂是糖尿病的一个危险因素,所以糖尿病患者也不能多吃油腻的东西。

2、高血压也是糖尿病的风险因素,高盐会造成高血压,因此一定要低盐饮食,并且进行适当的锻炼。糖尿病主要是预防三高,比如容易造成高血脂、高血糖、高血压的饮食。

糖尿病患者不宜吃哪些水果

1、对于糖尿病病人来说,最重要的就是把血糖控制在稳定的状态。糖尿病不宜吃含糖量在12%以上的水果,香蕉、荔枝、甘蔗以及桂圆等水果的含糖量大概在14~%16%之间,所以糖尿病病人不适宜吃。

2、糖尿病患者对含糖量较高及热量高的水果都要适当的忌口,葡萄和干果以及蜜饯等含糖量特别高,不建议进食。

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