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王晓彦 主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院 皮肤科
如果出现寒湿重，痘痘、闭口粉刺反复的情况，可能是由于体内湿气过重，导致内分泌失调，从而引起皮肤问题。以下是一些建议：
1.饮食调整：避免食用过多的油腻、辛辣、甜腻食物，这些食物会加重体内湿气，导致痘痘、闭口粉刺等皮肤问题加重。建议多食用一些清淡、易消化的食物，如蔬菜、水果、粗粮等。
2.保持良好的生活习惯：保证充足的睡眠，避免熬夜，熬夜会导致内分泌失调，加重皮肤问题。同时，要注意保持皮肤清洁，避免使用过于油腻的护肤品，以免堵塞毛孔。
3.运动排汗：运动可以促进身体的新陈代谢，帮助排出体内的湿气。建议每周进行至少三次的有氧运动，如慢跑、游泳、瑜伽等。
4.中药调理：寒湿重的人可以在医生的指导下使用一些中药进行调理，如白术、茯苓、泽泻等。这些中药可以帮助去除体内湿气，改善皮肤问题。
5.就医治疗：如果痘痘、闭口粉刺等皮肤问题比较严重，建议及时就医，在医生的指导下使用一些药物进行治疗，如维A酸乳膏、过氧化苯甲酰凝胶等。
需要注意的是，以上建议仅供参考，如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。
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