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李顺荣 副主任医师 讲师 中山大学孙逸仙纪念医院 乳腺外科
乳腺增生常见于青春期、孕期、哺乳期和更年期妇女。乳腺增生通常是由于激素水平的变化所导致，主要表现为乳房组织增生、增大和结节形成。
乳腺增生一般不是病，但它往往会引起一些不适的症状，如乳房胀痛、乳房肿块、乳头溢液等。乳腺增生的症状会给患者带来身体和心理上的不适，影响生活质量。此外，乳腺增生还会增加患者患乳腺癌的风险。因此，乳腺增生虽然不是病，却需要及时治疗和管理。
治疗乳腺增生的方法包括药物治疗、手术治疗和中医治疗等。药物治疗主要是通过服用荷尔蒙类药物或者抗雌激素药物来调节激素水平，减轻症状。手术治疗主要是通过手术切除乳腺增生的病变组织，如纤维囊性乳腺增生和乳腺瘤等。中医治疗主要是通过草药调理或者针灸治疗来调理激素水平，改善症状。无论采取何种治疗方法，都需要在医生的指导下进行，不能随意进行自我治疗。
除了治疗，预防也是乳腺增生管理的重要环节。女性朋友在生活中要注意调节饮食，减少摄入咖啡因和脂肪，增加摄入水果蔬菜和纤维素等。此外，也要注意避免刺激荷尔蒙的药物和化妆品，保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动等，预防乳腺增生。对于已经患有乳腺增生的女性朋友，更要定期体检，定期检查乳腺，及时发现病变并进行治疗。
总之，乳腺增生虽然不是病，但它仍然需要引起重视并进行治疗和管理。只有通过科学的治疗方法和良好的生活习惯，才能预防和减轻乳腺增生的症状，保护乳腺健康，提高生活质量。
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