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闫振文 副主任医师 副教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经科
脑梗老人适合选择符合自己睡眠姿势和颈椎的枕头。一般来说，脑梗老人睡觉枕头的选择要注意以下几点：
1.高度适中：脑梗老人枕头的高度要适中，既不太高也不太低，以保持颈椎的正常生理曲度，避免压迫颈椎和血管，保护脑部的供血和氧气输送。
2.舒适支撑：脑梗老人应选择有一定支撑性的枕头，能够在头颈部提供良好的支撑，减少因头部不稳而造成的颈椎压力。最好是能够根据个人的头颈需求来调节高低，以提供更加贴合的支撑。
3.透气性好：脑梗老人要选择透气性好的枕头，这样可以保持枕头内部的干燥和清洁，避免因为细菌滋生而影响健康。透气性好的枕头还可以让头部和颈部保持干燥，避免因为潮湿而引发皮肤问题。
4.耐用性好：对于老年人来说，选择枕头时要考虑枕头的耐用性，使用寿命长的枕头可以减少更换的频率，也可以避免因为更换枕头而影响睡眠质量。
5.护颈理疗：脑梗老人可以选择一些具有护颈理疗功能的枕头，如记忆棉枕头、护颈枕等，能够在睡眠时对颈椎进行舒缓按摩，减轻颈部的疲劳和压力，提高睡眠质量。
总之，对于脑梗老人来说，选择适合自己的枕头是非常重要的。通过以上几点注意事项，希望能够帮助脑梗老人选择到符合自己需要的枕头，从而改善睡眠质量，保护颈椎健康。最终保证脑部供血和氧气输送，有利于身体健康。
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