不枕枕头睡觉好吗
不枕枕头睡觉对颈椎是不利，是一种不好的生活习惯。
颈椎属于一种关节结构组织，有一个正常的生理曲度。枕头过高或者不使用枕头都会对颈椎的生理结构造成一定的影响，甚至会诱发颈椎病变。颈椎出现异常可表现为颈部肌肉僵硬、疼痛、肩背酸痛以及双上肢疼痛、麻木不适等等。
在日常生活中，一定要为颈椎选择一个合适的枕头，更好的保护颈椎。
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