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闫振文 副主任医师 副教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经科
脑梗偏瘫患者翻身是一个重要的生活自理能力训练，这项训练能够增强患者的肌肉力量，提高关节活动度，预防压疮和骨质疏松，促进患者日常生活的独立性。
下面介绍一些简单易行的方法，帮助脑梗偏瘫患者进行翻身训练：
1.后背撑床翻身法：患者平躺在床上，双腿自然伸直，两臂放于身体两侧。保持身体平稳，用力用前臂支撑身体，慢慢侧翻体位，再换向翻身。练习时可以自己进行反复练习，也可以由他人帮助。
2.被动翻身法：患者平躺在床上，双臂自然放置，由家属或护理人员抱住患者的双肩和臀部，进行被动翻身。
3.侧翻身法：患者平躺在床上，抬高一侧髋关节，抬高90度。在床下侧放置一块枕头，患者的肩部放在枕头上。然后向左转头，左臂屈肘放在枕头旁边，右臂自然放置。练习时可以换向进行。
总之，脑梗偏瘫患者翻身是一个需要谨慎对待的训练过程，需要家属和护理人员的配合和指导。通过科学、安全的翻身训练，可以帮助患者提高肌肉力量，预防并减轻压疮的发生，促进患者的早日康复。
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