糖尿病是相对棘手的慢性疾病，在发病过程中，血糖的升高会引发各种不良症状，如果发现自己除了血糖升高之外，还有其他不良症状，应该了解具体的原因是什么，通过好的方式来控制疾病发展。部分糖尿病患者还伴随着便秘这种情况发生，在便秘严重时，排便压力增大，应该通过好的方式让粪便排泄顺利。糖尿病患者便秘，有哪些好的方法能够改善呢？
1、及时控制血糖
对于糖尿病患者来说，便秘需要通过及时控制血糖的方式进行改善。因为在持续高血糖的影响下，也会导致肠道的自主神经功能紊乱，神经病变的影响会让肠胃蠕动能力降低，进而出现了排便难度增加，容易便秘的情况，这种原因引发的便秘表现，应该严格根据医生的指导合理使用降糖药物，血糖维持稳定，神经系统受损伤情况得到改善，便秘表现才会减轻。
2、养成规律排便习惯
糖尿病患者确实容易便秘，在便秘的情况下，应该养成规律、良好的排便习惯，就算没有感觉要排便，也可以在固定的时间上厕所，通过这种方式对排便的条件反射建立有利，还能够刺激粪便的排出。但是，在上厕所的时候，应该注意一个细节，就是专心致志，不要玩手机，看报纸或者看书，否则会分散注意力导致便秘情况明显。
3、调整用药
糖尿病患者便秘，会让身体健康受到影响，而便秘出现的原因多种多样，例如受到药物的影响，可能也会让便秘情况出现。部分类型的药物使用之后，会出现副作用，进而导致肠胃蠕动能力降低。
如果可以在便秘之后，及时告知医生，根据医生的指导更换其他副作用小的药物，在正确用药这种情况下，便秘表现也会得到改善。另外，还可以适当配合使用营养神经的药物，补充人体需要的维生素，这些方式都可以防止神经病变严重让便秘明显。
4、适当补充膳食纤维
糖尿病患者便秘的情况下，要合理补充膳食纤维，因为大部分人的便秘，跟膳食纤维获取量不足有关，膳食纤维缺乏时，肠道蠕动能力提高，粪便的排泄难度会增大，进而出现了便秘表现。
如果想要积极改善便秘，可以在饮食过程中选择一些富含膳食纤维的食物，既能够增加饱腹感，减少其他热量摄入，还可以促进肠道蠕动，让粪便的排泄难度降低一些。
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