出现了高血压应该认真对待，因为高血压并不是小疾病，在血压持续升高的过程中人体健康会受到影响，很多重要的脏器也会接连受损。如果忽略了高血压的积极治疗，身体就很难维持健康状态。另外，有高血压的人有部分事情应该少做，如果经常存在不合理的行为，会让血压进一步飙升，带来的伤害更加严重。那么，患有高血压早上哪些事情不能做呢？
1、用力排便
对于出现高血压的人来说，早上起床时不要用力排便，否则有可能会让血压升高。因为部分中老年高血压患者本身有便秘的困扰，早上起床时刚好想要排便，在排便的过程中太过用力，可能会在用力排便的过程中升高腹压对身体造成刺激，血压也跟着波动，还会增加心脏的压力。
为了防止这种情况出现，在排便的过程中要避免太过用力，同时采取好的方式让自己的粪便排泄更加顺利，积极缓解便秘，这样在排便的过程中不费劲，自然不容易导致血压波动。
2、快速起身
高血压患者起身的速度要缓慢，早上睁开眼时不要快速起身，这是保持血压稳定的关键。很多人睁开眼马上就快速起身，容易在动作过猛的情况下让自己的血压波动，身体没有适应动作的改变可能会承受不住。
为了防止这种情况出现，在控制好血压的过程中起床时速度要缓慢，先在床上平躺几分钟，然后缓慢起身。通过这种方式让身体适应过来，同样也是维持血压稳定的关键。
3、大量吸烟
高血压的人早上不要大量吸烟，很多人早上刚起床就吸烟，这种情况说明身体对烟草过度依赖。但是吸烟并非好习惯，早上刚起床的时候血液粘稠度较高，可能会因为血液输送的速度缓慢影响重要器官功能。
如果此时还大量吸烟，烟草中有害物质获取过多，进一步增加血液粘稠度，带来的影响更加明显。为了防止血压波动影响身体健康，这个坏习惯需要纠正，不要总是在早上刚起床的时候就吸烟，否则有可能会埋下健康隐患。
4、经常喝酒
为了保持身体健康，控制好血压是关键。早上起床时不能够马上就喝酒，对酒瘾非常重的人来说喝酒是常事，但是已经有高血压在威胁健康就应该远离酒精。
否则经常性大量饮酒，在酒精的作用下血管受到刺激，血压更容易升高，这就是部分人血压不受控制的主要原因。为了积极有效的控制高血压，在维持身体健康的过程中最好做到滴酒不沾，否则血压波动会带来身体伤害。
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