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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
当人们激动、紧张或者兴奋的时候，手抖和头部抖动是非常常见的现象。这种身体反应是人体神经系统和情绪系统相互作用的结果，同时也受到激素分泌和身体状况的影响。以下是可能导致的具体原因：
首先，当人体感到激动时，大脑会释放一些化学物质，比如多巴胺和肾上腺素等，这些化学物质会影响神经元的兴奋性，导致肌肉的紧张度增加，从而出现手抖和头部抖动的情况。另外，激动的情绪还会引起心率的加快、呼吸急促以及血压升高，这些生理反应也会导致肌肉的不自主运动，进而出现手抖和头部抖动。
其次，一些精神疾病，比如焦虑症、情感障碍等，也会导致人体在激动时出现手抖和头部抖动的症状。这是因为这些疾病影响了大脑和神经系统的正常功能，导致情绪调节和肌肉控制的失衡，进而引起手部和头部的不自主运动。
另外，一些药物、酒精或者咖啡因的过量摄入也可能导致手抖和头部抖动的情况。这些物质会影响神经系统的功能，导致肌肉紧张度增加，从而引发手抖和头部抖动。
总之，如果手抖和头部抖动的情况出现得频繁且严重，建议及时就医进行检查，了解具体的病因和可能的治疗方案。同时，通过适当的放松和调节情绪，比如进行深呼吸、减轻压力、保持良好的睡眠和饮食习惯等，可以帮助改善这种症状。
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