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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
抑郁症，也被称为临床抑郁症，是一种严重的情绪障碍，其特征是持续的悲伤、绝望、失去兴趣和快乐感，以及一系列身体和心理症状。
抑郁症的症状可以因人而异，但通常包括以下几个方面：
1.情绪低落：患者会感到持续的悲伤、绝望、无助和沮丧，甚至可能出现焦虑、紧张和恐惧等情绪。
2.失去兴趣：患者对平时喜欢的活动失去兴趣，甚至对以前喜欢的事情也感到无趣。
3.睡眠问题：患者可能会出现失眠、早醒或睡眠过多等问题。
4.食欲改变：患者可能会出现食欲不振或过度进食，导致体重下降或增加。
5.疲劳乏力：患者会感到疲劳乏力，缺乏精力，甚至无法完成日常活动。
6.自责自罪：患者会过分自责、自罪，甚至出现自杀念头。
如果出现上述症状，建议及时寻求专业医生的帮助。医生会进行全面的评估和诊断，并制定相应的治疗方案。治疗抑郁症的方法包括药物治疗和心理治疗等，早期诊断和治疗可以帮助患者尽快恢复健康。
此外，患者的家人和朋友也可以给予患者支持和理解，帮助他们度过难关。同时，患者也可以通过一些自我调节的方法来缓解症状，如运动、冥想、呼吸练习等。
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