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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
焦虑症是一种常见的心理障碍，患者常常感到不安、紧张、恐惧等。在治疗焦虑症时，药物治疗是一种常见的方法。但是，很多患者在停药后会出现症状加重的情况，此时需要采取一些措施来缓解焦虑症停药后症状加重的情况。以下是一些建议：
1.不要自行增减药量或停药：如果正在服用抗焦虑药物，不要自行增减药量或停药。请遵循医生的建议，逐渐减少药量，以避免戒断反应。
2.与医生沟通：如果停药后出现症状加重的情况，应及时与医生沟通。医生可能会建议继续服用药物，或者调整药物剂量。
3.寻求心理支持：焦虑症停药后症状加重可能会导致患者情绪不稳定，甚至出现抑郁等心理问题。此时，患者可以寻求心理支持，如心理咨询、心理治疗等。
4.保持健康的生活方式：保持健康的生活方式有助于缓解焦虑症停药后症状加重的情况。建议患者保持充足的睡眠、均衡的饮食、适量的运动等。
5.避免诱发因素：焦虑症停药后症状加重可能与生活中的一些诱发因素有关，如压力、紧张、焦虑等。患者应尽量避免这些诱发因素，以减轻症状。
总之，焦虑症停药后症状加重是一种常见的情况，患者不必过于紧张和担心。应及时与医生沟通，采取适当的措施来缓解症状。同时，患者也应保持健康的生活方式，避免诱发因素，以促进康复。
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