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黄兆琦 副主任医师 广州医科大学附属第三医院 心血管内科
相信很多人都有过抽血的经历，但你知道在抽完血后，应该如何照顾自己，才能让身体快速恢复吗？下面来了解一下抽血后注意事项有哪些？
按压止血
抽血过程中，针头会刺破血管，虽然小，但仍然需要时间来止血🩸。可以用棉签或纱布轻轻按压针孔处5-10分钟，直到出血停止。这样可以防止血肿的形成。
注意卫生
💦抽完血后，针眼处要保持清洁干燥，避免沾水。如果不小心沾到水了，要及时用干净的纸巾轻轻擦干。同时，也要避免用手去触摸针眼，以免手上的细菌感染伤口。🚫在伤口愈合之前，尽量不要去人多拥挤、环境脏乱的地方，减少感染的风险。
补充营养
🥗抽血会损失一部分血液，可以适当吃一些富含蛋白质、铁、维生素等营养物质的食物，比如瘦肉、鸡蛋、牛奶、新鲜蔬菜和水果等，帮助身体尽快恢复。🍎🍗
抽血后要避免剧烈运动和提重物🚴♂️，以免影响伤口愈合。还要注意观察针眼处，如果出现红肿、疼痛、发热等异常情况，要及时就医。
抽血后大家要注意保护好自己的身体。💖如果觉得这篇文章有用，别忘了点赞分享给身边的朋友哦！👍
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