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陈丽 副主任医师 暨南大学附属第一医院 呼吸与危重症医学科
🌙呼噜声这看似无害的声音,实则可能隐藏着不少学问。打呼噜,一个普遍存在的现象,却可能对我们的健康产生深远影响。那么,打呼噜究竟有哪些危害?让我们一探究竟。💙
影响睡眠质量🌟:打呼噜会导致频繁的呼吸暂停和醒来,打断正常的睡眠周期。这不仅会导致睡眠不深、易醒、多梦等问题,还会影响白天的精神状态和工作效率。长期如此,还可能引发情绪不稳定、焦虑、抑郁等心理问题。
增加患病风险💥:打呼噜可能是呼吸道狭窄的征兆,长期存在可能增加上呼吸道感染、支气管炎、肺炎等呼吸道疾病的风险。此外,打呼噜还可能引发高血压、心脏病等心血管疾病,严重时甚至可能危及生命。
影响人际关系🍁:打呼噜不仅会影响自己的睡眠质量,还可能对他人造成困扰。与伴侣或室友共同睡眠时,打呼噜可能会引发矛盾和冲突,影响人际关系和谐。🍁
🌈打呼噜不仅会影响我们的睡眠质量和健康,还可能对人际关系造成困扰。因此,我们应该重视打呼噜问题,及时采取措施进行干预。让我们共同关注打呼噜问题,选择适合自己的治疗方案,让夜晚更加宁静美好!💖点赞👍、转发🔄并留下你的评论吧!
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打呼噜
打呼噜是因为呼吸时空气经过呼吸道时,由于呼吸道组织的松弛或阻塞导致气流受到阻碍,产生噪音。具体的原因和处理方式如下:1.饮酒和吸烟:饮酒和吸烟会导致咽部肌肉松弛,增加打呼噜的概率。减少或避免饮酒和吸烟... 详细»
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打呼噜憋气
打呼噜憋气常见于睡眠呼吸暂停低通气综合症及肥胖、咽部炎症患者,可以完善咽部的体格检查及睡眠多导图检查,如肥胖导致则需减肥治疗为主。如咽部炎症导致则予抗感染治疗为主,必要时可手术切除,如睡眠呼吸暂停低通... 详细»
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打呼噜原因
打呼噜是一种普遍存在的睡眠现象,目前大多数人认为是司空见惯的,而不以为然,还有人把打呼噜看成睡得香的表现。其实打呼噜是健康的大敌,长期室内比较干燥,人容易感到喉咙有堵塞感,出现打呼噜。太肥胖对身体的各... 详细»
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不打呼噜的人为什么突然打呼噜
正常人一般是不打呼噜的,打呼是一种病态,如果平时不打呼噜,突然出现打呼噜的症状,这种情况一定要小心,如果是短时间内肥胖,则考虑是由于肥胖导致咽腔狭窄引起的。另外鼻炎鼻窦炎,鼻腔通气不佳,或者是扁桃体肥... 详细»