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何梦璋 副主任医师 广州医科大学附属第二医院 呼吸内科
🌈现在天气变化非常快，有很多人都比较容易出现感冒情况。感冒会对我们的食欲造成一定的影响，让我们对美食也失去了往日的热情。那么感冒时能不能吃基围虾呢，一起来看看吧。🌟
💥感冒时一般能适当的吃点基围虾。基围虾，作为海鲜界的佼佼者，不仅肉质鲜嫩，更蕴含着丰富的营养价值。它富含优质蛋白质和各种微量元素，如镁、锌等，这些成分对于增强机体免疫力、促进疾病恢复大有裨益。在感冒期间，适量摄入基围虾，可以为身体提供必要的营养支持，助力我们更好地对抗病毒。🍁
🍁但需注意，感冒期间，胃肠道功能较弱，过量食用基围虾可能加重胃肠负担。记住，适量才是关键！过量食用基围虾可能会导致恶心、呕吐、腹胀等不适症状。因此，建议感冒时吃基围虾要适量哦！💡若对基围虾过敏，则应坚决避免食用，以免引起过敏反应，如皮肤瘙痒、红肿等。🍁
🌸🌸感冒时，适量食用基围虾能够为我们的身体提供必要的营养支持，但需注意个人体质和适量原则。不妨在感冒康复后，尝试制作几道基围虾美食，为生活增添一份乐趣吧！如果你对基围虾的吃法或感冒期间的饮食选择有任何疑问或心得，欢迎在评论区留言分享哦！👍别忘了点赞和转发给更多的朋友哦！👭🚀
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