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李婷婷 副主任医师 中山大学附属第六医院·广东省胃肠肛门医院 生殖医学中心
怀孕本是一段充满期待与幸福的旅程，但身体也会出现一些意想不到的变化。不少孕妈会惊讶地发现，自己怎么突然流鼻血了呢？难道怀孕还会导致流鼻血吗？这可让人心慌慌。
怀孕是有可能流鼻血的。孕期体内激素水平大幅改变，雌激素水平升高，会使鼻腔黏膜肿胀、充血，变得更加脆弱，就像原本坚固的“小城墙”变得疏松了，稍微受到一点刺激，比如擤鼻涕稍微用力点、空气干燥等，就容易破裂出血。而且随着孕期进展，孕妇的血容量会逐渐增加，血管内压力增大，这也为鼻出血提供了“助力”。一般来说，出血量通常不会太大，多表现为鼻涕中带血或者少量滴血，但如果频繁出血或者出血量较大，就需要引起重视了。
怀孕流鼻血有以下几点注意事项：
1、鼻腔护理：每天可以用生理盐水滴鼻，每次 2 - 3 滴，能保持鼻腔湿润，减轻黏膜干燥。也可以使用加湿器来增加室内空气湿度，将湿度控制在 40% - 60%之间，减少鼻腔黏膜受干燥空气的刺激。
2、避免刺激：尽量不要用力擤鼻涕，如果感觉鼻腔有分泌物，可以轻轻按压一侧鼻翼，将分泌物擤出。在干燥季节外出时，最好佩戴口罩，减少灰尘等异物进入鼻腔，防止对鼻腔黏膜造成损伤。
3、姿势调整：如果发生鼻出血，不要惊慌，先坐直身体，头部稍微向前倾，千万不要后仰，以免血液流入喉咙引起呛咳。然后用手指捏住鼻翼两侧，持续按压 5 - 10 分钟，一般能起到止血的作用。
如果孕期流鼻血频繁发作，或者伴有头晕、乏力等其他不适症状，一定要及时去医院妇产科或者耳鼻喉科就诊。医生会进行全面检查，排查是否存在其他疾病，确保孕妈和胎儿的健康。觉得这篇文章有用就点个赞吧，让更多孕妈了解孕期流鼻血的知识！
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