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李兰娜 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 小儿内科
儿童的身高增长是一个渐进的过程。在四岁的孩子中，身高有很大的变化空间，因为每个孩子的生长速度都是不同的。一般来说，四岁的孩子的身高处于正常的范围内，身高105厘米并不算矮。
根据世界卫生组织发布的《儿童生长标准》，四岁男孩的正常身高范围大约在95厘米到111厘米之间，而女孩的正常身高范围则在93厘米到109厘米之间。因此，身高105厘米的四岁孩子并不算矮小，而是处于正常的范围内。
此外，家庭遗传也是影响孩子身高的一个重要因素。父母身高较高的孩子往往也会有较高的身高潜力，而父母身高较矮的孩子则可能会有身高较低的趋势。因此，家长们不必过分担心孩子的身高问题，而是应该通过科学的饮食和生活方式来帮助孩子健康成长。
除了遗传因素外，孩子的饮食、运动和生活习惯也会对身高有一定的影响。为了帮助孩子更好地成长，家长们可以多注意孩子的饮食搭配，保证摄入足够的营养物质；鼓励孩子多参加户外活动，进行适度的运动锻炼；培养孩子良好的睡眠习惯，保证充足的睡眠时间。
最后，需要强调的是，儿童的身高增长是一个渐进过程，不能盲目追求过快的生长速度。家长们应该对孩子的身高保持合理的期待，不必过分担心孩子的身高问题，而是关注孩子的整体健康成长。如果家长对孩子的身高仍有疑虑，可以咨询专业的医生或营养师，获取更科学的建议。
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