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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 消化内科
胃不好的人可以适量食用百香果。百香果富含维生素C、维生素A、纤维素、钾、钙等营养物质，具有开胃、促进消化等作用。
对于胃不好的人来说，百香果中的果酸有助于刺激胃酸分泌，帮助消化，其次，百香果富含的维生素C和膳食纤维有助于增强免疫力，促进肠道蠕动，有利于排便，对于改善胃肠道功能有一定的帮助。
但是百香果的果酸含量相对较高，如果胃黏膜本就较为敏感或者已经出现胃溃疡、胃炎等疾病的人，食用过多的百香果可能会加重胃病症状。其次它含有一定量的果胶，过多食用可能会增加肠道负担，导致肠道不适。
因此，胃不好的人在食用百香果时需要适量食用。每次食用的量尽量不要过多，一般来说每天一到两个即可。其次，最好将百香果剖开后将果肉和种子分开食用，以减少果胶对肠道的刺激。对于胃黏膜较为敏感的人来说，或者是正在经历胃肠道不适的时候，最好暂时避免食用百香果，等待情况好转后再适量食用。
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