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李兰娜 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 小儿内科
婴儿吃母乳，妈妈不可以喝咖啡。
首先，咖啡因是咖啡中最主要的成分之一。咖啡因可以通过母乳传递给婴儿，并且婴儿的肝脏和肾脏功能尚未完全发育成熟，无法有效代谢咖啡因。因此，婴儿摄入咖啡因后可能会出现兴奋、烦躁、失眠、哭闹等不良反应。
其次，咖啡中还含有其他刺激性成分，如可可碱和茶碱等。这些成分也可能对婴儿的神经系统和消化系统产生不良影响。
此外，咖啡还可能会影响妈妈的睡眠质量和情绪状态。母乳喂养期间，妈妈需要保持充足的睡眠和良好的情绪，以确保母乳的分泌和质量。如果妈妈喝咖啡过多，可能会导致失眠、焦虑、抑郁等问题，从而影响到母乳喂养。
为了宝宝的健康，妈妈应该尽量避免饮用咖啡、茶、可乐等含有咖啡因和刺激性成分的饮料。如果妈妈非常喜欢喝咖啡，可以在母乳喂养结束后再适量饮用。同时，妈妈还应该注意饮食均衡，多吃新鲜蔬菜水果、富含蛋白质的食物，以确保母乳的质量和营养成分。
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