小孩生长痛是指儿童膝关节和前腿周围的疼痛，这些疼痛部位其实没有外伤，活动性也正常，局部无发红和触痛表现，这些症状表征都是生长痛的明显特点。生长痛主要是由于儿童活动量大，长骨生长迅速，局部肌肉和肌腱生长发育无法协调引起的，属于生理性疼痛。
家长如何判断小孩生长痛：
1、大多数疼痛集中在下肢：生长痛多发生在膝盖、小腿和大腿前部，偶尔在腹股沟区出现，疼痛通常发生在关节以外的部位，发作时没有发热、皮疹等全身性症状，典型的双侧疼痛症状，部分儿童也会出现单侧痛。
2、多是肌肉疼痛：生长痛主要是肌肉痛，不是关节痛或骨痛。疼痛时间通常会持续几分钟到几个小时，多为钝痛。
3、生长痛多发生在晚上：这是生长痛较为明显的特点，尤其是在休息时会明显感觉到痛感，但在活动时往往感觉不到，主要表现为间歇性的疼痛。
怎么缓解小孩生长痛：
1、转移注意力：分散注意力是让儿童忽略疼痛的有效方法，家长可以通过讲故事、玩游戏等方式吸引宝宝，在儿童疼痛期间，家长要有耐心，温柔地对待，父母的鼓励和精神支持对孩子来说是一味非常有效的止痛药。
2、局部热敷、按摩：家长可以用热毛巾按摩或热敷儿童出现疼痛的部位，这样既可以缓解儿童的紧张情绪，又能舒缓疼痛带来的不适。
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生长痛的饮食
孩子每一个成长的瞬间都备受家长的关注，而生活中不少孩子在成长的过程中会出现“生长痛”的现象。通常来说，生长痛是属于肌肉性疼痛，在出现生长痛的时候，一般不需要特别的治疗，但是，患儿的生活护理是必不可少的... 详细»
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什么是生长痛
生长痛是指儿童的膝关节周围或小腿前侧没有受伤，其局部也无红肿、发热症状，却感觉到了疼痛。大多是由于儿童的活动量较大、长骨的生长发育快速、与局部肌肉和筋腱的生长不协调而引起的，是一种生理性疼痛。常见于4... 详细»
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生长痛的症状
下肢疼痛最常见的原因是生长痛，因为小儿活动量相对较大、长骨生长较快与局部肌肉筋腱的生长发育不协调所致，是生理性疼痛，一般疼痛的持续时间不长，与缺钙没有相关的联系，一般不需要特殊的治疗。小儿腿部及腹部通... 详细»
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