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小儿辅食添加的原则有些什么

来源:医联媒体

孩子在婴儿期的食物主要是母亲的母乳,或者健康且有营养价值的奶粉,在孩子不足一周岁的时候,母乳和奶粉是成长主要的营养来源,随着孩子的月份越来越大,所需营养也随之增多,这时候就需要添加一些辅食。家长要注意添加辅食的时间不能过早,尽量在孩子6个月左右大的时候再进行少量添加。

小儿辅食添加的原则有些什么:

1、建议家长在为孩子添加辅食的时候,遵循从一种到多种的添加原则,可以先给孩子尝试一种新的食物,观察进食之后孩子的反应,在进行后续的添加。

2、添加辅食要从少量添加开始,尤其是月份相对比较小的孩子,不适宜添加太多的辅食,否则会影响孩子正常的消化系统功能。

3、给孩子添加的辅食尽量采用流食的做法,由稀到浓,循序渐进,尽量保证孩子吃辅食的时候没有进食的障碍,保证健康。

选择和制作辅食需要注意的事项:

1、在辅食的搭配方面,尽量做到营养均衡,最好能够添加一些能够补充孩子体内缺失的营养物质的食物,使饮食更加完善,更加平衡。

2、可以选择含能量高和含营养素高的食物给孩子吃,由于孩子的胃容量比较小,一餐不能够容纳太多的食物,因此可以选择少量但营养价值高的食物,来满足孩子成长发育的需要。

3、食物的选择应该新鲜,并且选择其中比较嫩的部分给孩子食用,比如蔬菜的菜叶部分等等,肉类尽量选择瘦肉部分,这样不会使孩子摄入太多脂肪。

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