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李兰娜 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 小儿内科
孩子睡觉后做梦哭闹不止，这可能是儿童梦魇的表现。儿童梦魇是指孩子在睡梦中突然惊醒并表现出恐惧、焦虑或哭闹不安的情况。具体原因和应对方法如下。
梦魇通常发生在孩子的快速眼动睡眠阶段，这是孩子进行梦境体验的阶段。在这个阶段，孩子的大脑活跃，而身体却处于麻痹状态，这使得孩子在梦中体验到的恐惧等情绪无法得到身体的镇静。导致梦魇的原因可能是多方面的，包括生活中的压力、刺激性的电视节目或书籍、焦虑和恐惧等情绪。此外，孩子的睡眠环境也可能会影响到孩子的梦魇情况，例如光线、温度和噪音等因素。
对于孩子梦魇的处理，家长可以采取以下一些方式来帮助孩子缓解梦魇带来的不适。首先，可以给孩子创造一个安全、舒适的睡眠环境。避免让孩子接触到过于刺激性的电视节目、书籍等，同时可以在睡前和孩子进行轻松愉快的交谈，调整孩子的情绪。此外，对于孩子出现梦魇时，家长也应当保持冷静，不要过于紧张和焦虑，可以采取抚慰、安慰的方式来帮助孩子重新镇定下来。
总之，对于孩子睡觉后做梦哭闹不止的情况，家长应该保持理性和耐心，同时积极采取措施来帮助孩子缓解梦魇带来的不适，让孩子能够获得更好的睡眠质量。
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