茶叶含有茶多酚、维生素C等多种有益元素，能改善血液循环，扩张血管，增强血管壁的弹性，从而维护血压的稳定，甚至能起到间接降低血压的作用。在运用茶辅助降血压的同时，患者必须保证低钠饮食，并且坚持服用抗高血压药物，这样才能让使血压稳步下降，而不会对人体造成过度伤害。
茶叶有哪些功效：
1、减肥：茶叶中含有氨基酸、酚类衍生物、维生素等，尤其是茶多酚、儿茶素和维生素C，在这些物质的综合作用下，可以促进脂肪的燃烧，降低血脂和胆固醇，能起到很好的减肥瘦身效果。
2、预防心脑血管疾病：绿茶中的茶多酚能溶解脂肪，而维生素C能促进胆固醇排出。绿茶中的茶甘宁，还能增强血管的韧性。经常喝茶叶，血管就不容易破裂，能有效降低因心脏病死亡的风险。
3、延缓衰老：人体的新陈代谢会产生大量的自由基，同时还会让细胞受到损伤。超氧化物歧化酶是一种自由基清除剂，能有效清除多余的自由基，而茶叶中的儿茶素能显著提高超氧化物歧化酶活性，所以能起到延缓衰老的作用。
茶叶降血压要注意什么：
1、不能喝太多：一听说茶叶能降血压，很多患者就每天喝很多茶。但是茶叶中的茶碱是一种兴奋剂，会让人体的血液加速流动。尤其是冠心病和心肺疾病患者，容易出现胸闷等不适症状，因此适量饮茶才有益健康。
2、睡觉前不喝茶：喝茶后睡觉容易失眠，让人更加兴奋，这会让高血压患者出现睡眠障碍，甚至兴奋过度，这会让血压产生大幅波动。
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