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高血压跑步能降血压吗

高血压 降血压 跑步
主讲专家
黄兆琦
黄兆琦 副主任医师

广州医科大学附属第三医院 心血管内科

简介:从事心血管临床工作十余年,对高血压、冠心病、心律失常、心力衰竭、心肌炎、心肌病等心血管常见病、多发病的诊治有丰富的临床经验。掌握心血管危急重症抢救、专长于高血压、冠心病、慢性心力衰竭的慢病管理,擅长于心肺功能的康复与评定,尤其是心脏疾病患者的心脏康复指导。
视频内容

高血压患者跑步不能降血压。

患者如果跑步不当,有可能在跑步的过程当中产生血压剧烈增高,而发生不好的事件。经常有人在跑步的过程当中发生突发事件,这是因为并没有评估高血压患者在运动当中的风险所造成。

部分人每次跑完步以后会出现血压低,是因为大量的出汗,以及血管扩张,特别是外周血管扩张,可能在跑完步以后血压轻微有些下降。但是,这只是短时的现象,并不能够长时间使血压达到控制的水平。

高血压病人需要运动,因为运动除了可以使体重减轻、保持良好身材等好处。运动对身体的益处,包括可以使血压在服用降压药的情况下达到一定稳态,但是单靠跑步来降血压,是不科学的。

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