-
-
杨梓琪 主治医师 首都医科大学附属北京友谊医院 医疗保健中心
筋疙瘩是指肌肉或肌腱上的硬结或肿块，通常是由于过度使用、受伤、炎症或其他原因引起的。治疗筋疙瘩的方法包括以下几种：
1.休息：如果筋疙瘩是由于过度使用引起的，休息是最重要的治疗方法。休息可以减轻肌肉和肌腱的负担，促进炎症的消退。
2.冰敷：冰敷可以减轻疼痛和肿胀。将冰袋放在筋疙瘩上，每次敷15-20分钟，每天敷3-4次。
3.热敷：热敷可以促进血液循环，缓解肌肉和肌腱的紧张。将热毛巾放在筋疙瘩上，每次敷15-20分钟，每天敷3-4次。
4.按摩：按摩可以促进血液循环，缓解肌肉和肌腱的紧张。使用手指或按摩器轻轻按摩筋疙瘩，每天按摩5-10分钟。
5.拉伸：拉伸可以缓解肌肉和肌腱的紧张。轻轻拉伸筋疙瘩，每次拉伸15-30秒，每天拉伸2-3次。
6.药物治疗：如果疼痛和肿胀严重，可以使用药物治疗。如非甾体抗炎药、消炎药等。
7.物理治疗：物理治疗包括超声波、电疗、磁疗等，可以促进血液循环，缓解肌肉和肌腱的紧张。
需要注意的是，治疗筋疙瘩需要根据具体情况选择合适的方法。如果症状严重或持续时间较长，建议及时就医，以便得到专业的治疗。
-
-
宁波市医疗中心李惠利医院东部院区 普内科
擅长：擅长各种内科危重...
-
-
宁波市医疗中心李惠利医院东部院区 普内科
擅长：擅长急危重症的抢...
-
-
保定市第一中医院 普内呼吸科
擅长：重点专注于慢性阻...
-
-
宁波市医疗中心李惠利医院东部院区 普内科
擅长：擅长内科常见疾病...
-
-
保定市第一中医院 普内呼吸科
擅长：擅长呼吸系统疾病...
-
-
保定市第一中医院 妇产科
擅长：擅长中医治疗妇科...
-
-
六安市人民医院 医学影像科
擅长：擅长于医学影像学...
-
-
六安市人民医院 功能检查科
擅长：擅长复杂的心律失...
-
-
筋包如何治疗
筋包指腱鞘囊肿，是发生于关节部腱鞘内的囊性肿物，一种关节囊周围结缔组织退变所致的病症。其治疗方法包括非手术治疗和手术治疗。一、非手术治疗1、抽吸治疗：通过注射器将囊内液体抽吸出来，以减轻囊肿的压力和症... 详细»
-
-
瘢痕疙瘩如何治疗
瘢痕疙瘩，又称为疤痕疙瘩，是在皮肤损伤愈合后形成的异常瘢痕组织。学术界认为导致瘢痕疙瘩的原因具有以下特点：皮肤损伤病变超过了原始范围；呈现持续性生长的状态；瘢痕高起皮肤表面、颜色发红呈结节状、片状肿块... 详细»
-
-
大腿内侧筋疼如何治疗
抬腿的时候大腿内侧筋痛的治疗方式因人而异，如果大腿内部的骨筋发炎或者椎间盘出现问题造成的，那么在治疗时应以治疗原发病为主，当腰间盘突出这一疾病治愈之后，该症状也会得到缓解或消失。少数患者过量补充钙元素... 详细»
-
-
胳膊筋拉伤应如何治疗
肘关节以屈伸活动为主，其两侧各有一条坚强的韧带及一组肌腱，有效限制肘关节的内收和外展；其前后方有各个肌肉相互协调以提供动力。胳膊筋拉伤即肘部软组织扭挫伤，通常是随着年纪增长上肢频繁的活动和受力过程中，... 详细»
公众号
头条号
百家号