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杨梓琪 主治医师 首都医科大学附属北京友谊医院 医疗保健中心
嗜睡没精神可能是多种原因导致，常见原因有睡眠不足、药物副作用、阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征、贫血、甲状腺功能减退等。
1、睡眠不足：如果没有得到足够的睡眠时间，或者睡眠质量不好，会导致白天感到困倦。
2、药物副作用：镇静剂、抗组胺剂、抗抑郁剂等药物，可能会影响大脑的神经递质，导致嗜睡。
3、阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征：这是一种在睡眠中反复发生呼吸暂停或低通气的疾病，会导致氧气供应不足，影响睡眠质量，出现白天嗜睡、头痛、记忆力下降等症状。
4、贫血：血液中红细胞或血红蛋白含量不足，可能会导致氧气输送减少，引起乏力、心悸、头晕等症状，也会影响大脑的功能，导致嗜睡。
5、甲状腺功能减退：甲状腺激素分泌不足，导致新陈代谢率降低，引起怕冷、少汗、体重增加、便秘等症状，也会影响神经系统的功能，导致嗜睡。
如果经常感到困倦、没精神，建议及时就医进行详细检查，明确病因并采取相应治疗。
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