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一天之内血压忽高忽低怎么回事

来源:医联媒体

一天之内出现血压忽高忽低的现象,多数情况下是正常的。正常人24小时之内血压都不是固定不变的,但要注意血压忽高忽低的程度。若血压高或血压低处于一个不正常的范围内,则建议及时前往当地医院就医,避免延误病情给生活带来不便。

一天之内血压忽高忽低怎么回事:

1、一般情况下,血压产生变动属于正常现象,因为正常人一天内的血压都处于波动状态。

2、正常情况下人体血压在两个时段为高峰期,分别为早上的六点到十点和下午的四点到六点,在此期间血压都是升高的。一个时段为低谷期,即在夜晚人体的血压一般偏低。

3、若一天之内血压超过140/90毫米汞柱,则应该引起警惕。需要在非同日连续四次安静状态下测量血压,确定是否为高血压。同样若血压低于90/60毫米汞柱,也要引起重视。

血压过高怎么办:

1、若不同日安静状态下多次测量血压均高于正常范围,建议到当地医院就诊,查明血压高病因。

2、饮食注意定时定量,不能暴饮暴食。日常生活建议多吃一些富含维生素b和维生素c的蔬菜和水果,并且减少食用动物脂肪和动物内脏。

3、按医生的指导服用药物,注意改善生活方式,减轻生活工作压力,戒烟戒酒,保持心情舒适。

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