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郭兮恒 主任医师 教授 首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸与危重症医学科
感冒后头疼头晕是较为常见的症状。这些症状通常是由于感冒病毒感染引起的身体炎症反应所致。以下是一些建议：
1.休息：身体需要足够的休息来恢复，尽量避免过度劳累，保证充足的睡眠。
2.补充水分：感冒时身体会失去大量水分，因此要多喝水或其他液体，保持身体水分平衡。
3.药物治疗：可以使用一些药物来缓解头疼头晕的症状，如对乙酰氨基酚、布洛芬等非处方药物。但使用药物需谨慎，请按照药品说明书或医生的建议使用。
4.注意饮食：感冒期间应注意饮食，尽量选择易消化的食物，如米粥、面条等，避免辛辣、油腻、刺激性食物。
5.保持室内空气流通：室内空气不流通会加重感冒症状，因此要保持室内空气流通，定期开窗通风。
6.避免交叉感染：感冒是一种传染性疾病，要避免与他人密切接触，勤洗手，避免交叉感染。
需要注意的是，如果头疼头晕症状严重或持续时间较长，建议及时就医，以排除其他疾病的可能。同时，在感冒期间要注意保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑，这有助于身体的恢复。
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