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王超 主任医师 副教授 首都医科大学附属北京友谊医院 感染内科
水痘是一种由水痘病毒引起的传染性疾病，通过与患者直接接触或呼吸道飞沫传播。以下是一些预防水痘传播的方法：
1.接种水痘疫苗：水痘疫苗是预防水痘最有效的方法之一。水痘疫苗可以通过注射来提供免疫力，使人体能够抵抗水痘病毒。接种水痘疫苗可以减少患病的机会，并降低感染后的病情严重度。
2.避免与感染者接触：避免与水痘患者密切接触可以减少传染的风险。如果感染者是家庭成员，需要尽量隔离患者，避免直接接触患者的皮肤病疹或使用共享物品。
3.维持良好的个人卫生习惯：勤洗手是预防疾病传播的重要措施之一。使用肥皂和温水彻底洗手，尤其是在与他人接触后、外出回家后或使用公共设施后。
4.保持良好的空气流通：水痘病毒主要通过呼吸道飞沫传播，因此保持室内的空气流通对于预防传染非常重要。经常开窗通风，避免呆在空气不流通的密闭空间中。
5.避免共享个人物品：避免与他人共享毛巾、餐具、杯子等个人物品，这些物品可能会传播水痘病毒。在家庭中，每个成员最好有自己的个人物品。
6.定期清洁和消毒：经常清洁和消毒常用物品表面，特别是公共场所和水痘患者接触过的物品。定期用消毒剂清洁门把手、台面、桌子等物品，以杀灭水痘病毒。
7.保持健康生活习惯：保持良好的生活习惯有助于增强免疫力。充足的睡眠、均衡的饮食和适量的运动都有助于提升机体抵抗力，减少感染水痘的机会。
总的来说，预防水痘传染的最重要措施是接种水痘疫苗。此外，避免与患者接触、保持良好的个人卫生习惯、保持室内空气流通、避免共享个人物品和定期清洁消毒物品表面也是减少水痘传播的有效方法。注意保持健康生活习惯也能够增强机体的免疫力，从而降低感染水痘的风险。
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