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杨士伟 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 干部保健科
室上速，即阵发性室上性心动过速，是一种常见的心律失常。它的特点是心跳突然加速，通常在每分钟150次至250次之间，可能持续数秒、数分钟或数小时。室上速的预防包括避免诱发因素、保持健康的生活方式和定期体检等。以下是一些预防室上速的建议：
1.避免诱发因素：如避免情绪激动、剧烈运动、饮酒、吸烟等。
2.保持健康的生活方式：如均衡饮食、适量运动、戒烟限酒、保持良好的睡眠等。
3.定期体检：对于有心脏病家族史或其他心脏疾病的患者，应定期进行体检，以便及早发现和治疗心脏疾病。
总之，室上速是一种常见的心律失常，如果出现心悸、心跳过快等症状，应及时就医进行诊断和治疗。同时，保持健康的生活方式和定期体检也有助于预防室上速的发生。
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