维生素D3主要由人体自身合成，人体的皮肤里含有一种特殊的胆固醇，经过阳光的照射后，会转换为维生素D3。如果孩子能接受4~6小时以上的阳光照射，自身就可以合成足够多的维生素D3，不需要进行补充。充足的维生素D3可以保持身体里柠檬酸盐含量的正常，可以预防佝偻病。
婴儿吃维生素D3的作用及功能：
1、维生素D3可以促进人体对钙和磷的吸收，使血浆钙和血浆磷的水平达到饱和程度，从而起到预防和治疗佝偻病的作用，同时可以刺激成骨细胞及骨盐的沉着，使骨骼更坚固。
2、维生素D3可以通过肠壁增加对磷的吸收，再通过肾小管增加磷的重吸收吸收，防止引起磷尿。
3、宝宝吃维生素D3可以增加骨骼的发育、减少肠道以及肾脏对钙物质的吸收、防止氨基酸通过肾脏损失等。
婴儿D3的正确吃法：
1、在婴儿出生后半个月左右就可以开始适当的补充维生素D3，最好在吃完饭保证胃在非排空状态下服用维生素D3，避免引起反胃和胃疼等不适症状。
2、避免过多补充补充维生素D3，会引起不良后果。具体还是要根据药物服用说明书和医生的医嘱。
3、宝宝自身产生的维生素D3不足极易导致缺钙的现象，一般情况下需要补充到两周岁，如果满两周岁时在冬季，还应该延长几个月时间。
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