像平常说的低压是舒张压，高压是收缩压。要合理正确的测量血压。高压在120~139之间和(或)低压在80~90之间属于正常血压。轻度高血压是1级高血压，指高压140~159和（或）低压90~99。所以低压95高压125属于轻度高血压。相对来说危害不是特别大。
低压95高压125危害大吗：
1、高血压也是分等级的，要看有无并发症或器官受损害程度。如果患者是上述血压水平，同时合并血糖异常、血脂升高等2~3个或者更多情况，这样危险分层就是高危，高危代表着发生心血管的风险比较高。
2、如果患者没有这么多危险因素，但是已经有糖尿病也是高危患者，或者已经合并冠心病就是一个极高危的病人。所以，危害的严重性是由合并的危险因素、临床疾病或器官损害决定的。
3、无论是高压低压哪个高，按时监测、管理血压是对高血压患者来说最重要的措施。对于1级高血压，首先会在生活方式上干预1~3个月，如果血压不能控制在目标范围之内就需要通过药物来调整、干预血压。
低压95高压125等日常注意：
1、饮食应以少油少盐清淡为主，富含蛋白质和钾的食物应多吃。这样可以通过饮食来控制轻度高血压。
2、避免情绪激动，控制体重，减少脂肪摄入，多运动锻炼，这是高血压患者应避免的，防止血压突然升高和对身体的不良影响。
3、养成良好的生活习惯，避免食用过冷食物，具有刺激性食物，膨化食品也不能食用。
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