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杨士伟 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 干部保健科
心跳加速、头疼、恶心想吐可能是由于多种原因引起的症状，包括焦虑、紧张、贫血、高血压、偏头痛等。这些症状可能使身体和情绪都受到影响，因此需要针对不同的症状和原因进行治疗。
首先，如果觉得头疼、恶心想吐、心跳加速等症状持续且严重，建议及时就医，进行全面的检查和诊断，以确定症状的具体原因。医生会根据检查结果来制定具体的治疗方案。
可以从日常生活和饮食方面做一些调整，来缓解症状。比如避免食用刺激性食物和饮料，如咖啡、辣椒、油炸食物等，可以帮助减轻恶心和头疼的症状。此外，保持充足的睡眠、合理饮食和适量运动也可以有助于改善身体状况，减轻症状的严重程度。
另外，学会放松身心也是缓解这些症状的方法之一。可以尝试一些放松技巧，如深呼吸、温水浴、按摩等，有助于缓解焦虑、紧张等情绪和症状。另外，适当的运动，如散步、瑜伽等也可以帮助放松身心，减轻症状。
在医生的指导下，可以考虑适量使用药物来缓解症状。比如针对头疼可以选择一些止痛药，针对恶心可以使用一些抗吐药物。但是需要注意的是，药物的使用一定要在医生的建议下进行，避免自行使用药物造成不良后果。
总的来说，针对心跳加速、头疼、恶心想吐等症状，需要综合考虑症状的原因和人体的实际情况进行治疗。及时就医，调整生活方式，学会放松，合理使用药物，可以帮助缓解这些症状，改善身体和情绪状态。
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