眼睛浮肿有很多的原因，主要是跟三个方面密不可分，一是饮食习惯，二是不良的生活作息习惯，三是疾病原因导致的眼睛肿。长期食用高盐分或辛辣食物的人，盐分滞留水分引起淋巴循环趋于缓慢，毒素无法有效排出体外，从而导致眼睛浮肿。不良生活作息习惯会导致体内水分倒流，体液一直被聚集在眼部周围会引起眼睛浮肿，例如睡前喝太多水、睡觉姿势不当以及枕头过低。一些眼部疾病像结膜炎也会造成眼睛肿。
每天早上眼睛肿怎么办
1、热敷。局部的静脉血液循环不良引起的眼睛肿，可通过热敷来缓解。
2、眼部按摩。眼部按摩可以促进眼部血液的循环，从而改善浮肿的症状。眼部周围的肌肉比较娇嫩，按摩的动作需要轻柔。
3、喝水。喝水可以将睡觉前滞留体内的毒素排出，接着冰敷眼睛，然后将眼睛里的分泌物清理干净，让眼睛迅速消肿。在早餐后喝一碗茶也是可以起到消肿的作用。
每天早上眼睛肿是肾不好吗
1、每天早上眼睛肿不一定是肾不好，但肾不好会引起眼睛肿。各种肾脏疾病会引起全身性水肿，特别是眼睑和面部。若上眼睑长期出现疏松以及水肿的状态，可以到医院做血尿常规，肾功能化验等检查，明确诊断，对因治疗。
2、早晨眼睛肿除了肾虚引起之外，眼睛疲劳或精神压力大也会导致。
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