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陈丽 副主任医师 暨南大学附属第一医院 呼吸与危重症医学科
🤒儿童上呼吸道感染，常见如感冒、流感，初期症状多为发热、咳嗽、鼻塞。家长首先要保持冷静，观察孩子症状变化，切勿盲目用药。
🌡️ 监测体温，适时降温：定期为孩子测量体温，若体温超过38.5℃，可适当使用退烧药，但务必遵循医嘱剂量。同时，采用物理降温法，如温水擦浴，帮助散热。💊
🧻 鼻腔护理，畅通呼吸：鼻塞是儿童上感的常见症状，可使用生理盐水清洗鼻腔，软化分泌物，帮助孩子更顺畅地呼吸。保持室内空气湿润，也有助于缓解鼻塞。👃
🍲 合理饮食，增强免疫：孩子生病期间，饮食应清淡易消化，多吃富含维生素C的食物，如新鲜蔬果，有助于提高免疫力，促进恢复。同时，保持充足的水分摄入，预防脱水。🥕
🛌 充足休息，恢复体力：保证充足的睡眠对于孩子康复至关重要。创造一个安静舒适的睡眠环境，让孩子得到充分的休息，有助于身体快速恢复。🛌
🚫 注意隔离，避免传染：如果家中有多个孩子，应注意将生病的孩子与其他孩子隔离，以免交叉感染。同时，家长也要做好个人卫生，勤洗手，减少病毒传播的风险。🚫
🌈面对儿童上呼吸道感染，家长应冷静应对，密切观察孩子症状，合理护理，包括监测体温、鼻腔护理、合理饮食、充足休息以及注意隔离等。👩⚕️通过这些措施，可以有效缓解孩子的不适，促进早日康复。记住，持续不缓解或症状加重时，应及时就医。🏥
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