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儿童青少年网瘾有哪些对策

网瘾 网瘾治疗
主讲专家
汪玲华
汪玲华 主任医师

广州市妇女儿童医疗中心 临床心理科

简介:儿童青少年情绪障碍、多动症、抽动症、学习困难、网络游戏成瘾等,以及儿童青少年常见的行为问题治疗。
视频内容

孩子喜欢上网,首先,可以监视限制网络使用。也就是孩子上网的时候,是要家长在的时候上网比较好,而且要限制孩子,设密码或者设置限制的条件。

其次,在相反的时间上网,打破使用网络的定时。比如:喜欢晚上上网,家长睡觉后孩子没有节制的上网,这时候可以把上网的时间改变一下,吃完晚饭或者白天的时候可以上网。家长可以监视、可以限制。

另外,可以借助外力的作用,比如:闹钟或者其他人,在适当的时候提醒阻止孩子上网;可以戒绝一些特殊的网络活动,比如:聊天室、网络游戏等戒绝掉;也可以制作一些提醒卡,比如网瘾会引起哪些问题,戒绝以后会带来哪些好处;可以列出个人生活清单,在成瘾之前,平时有哪些日常活动,是孩子感兴趣的,可以重新尝试去玩、去实现;也可以由已经治愈的网瘾青少年去讲课,交流方式来感染教育正在治疗的网瘾者。

对网瘾的治疗最重要的,还是心理治疗和药物治疗相结合。

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