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梅卫义 副主任医师 副教授 中山大学附属第一医院东院 心血管内科
当我们平时在工作或干活时出现头晕目眩，这个时候往往会考虑血压升高了。其实血压升高的症状有很多，经历的只是冰山一角，那么今天就来探讨一下血压高的症状到底有哪一些吧？？
🌼1、头晕头痛：血压升高后，脑部血管的压力会有所增大，导致自身出现头痛、头晕，旋转头部时还可能会出现晕厥感。
🌼2、胸闷：血压升高，胸闷也可能会逐渐出现。这是因为血压升高后心脏负担加重，小伙伴可能还会出现胸部憋闷感、无法呼吸等症状。
🌼3、视力模糊：当血压升高之后，可能还会影响到眼底血管的病变，进而会使绝大多数小伙伴出现视力模糊、无法看清近处或远处出物品等情况。
此外，血压高的症状也常见于耳鸣、心悸等。平时生活中又该如何预防血压高情况出现呢？下面几点一定要牢记！
🌼1、保持良好情绪：我建议所有血压高者，平时要保持良好的情绪，不要总是给自己施加过大的压力，多与家人朋友沟通交流。
🌼2、保持规律作息：血压高也与不规律作息有一定关系。所以也建议保持规律作息，每晚在10:30之前入睡，不要超过十一二点哦，每日睡眠时间控制在7~8小时最重要。
🌼3、注意饮食调整：当然啦，血压的升高也与饮食不规律有关。建议平时不要吃一些咸口食物，比如腌肉、咸鸭蛋、咸菜等，容易导致体内血压值波动哦。
总之，血压高的症状多种多样，千万不要过度紧张，保持良好的生活方式最重要。以上便是关于血压高症状的解释，若还想了解更多，可以关注账号，也可以后台私信哦。
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