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李锋 副主任医师 广州医科大学附属肿瘤医院 放疗三区
💊化疗对于癌症患者来说是一个非常重要但同时也很辛苦的过程。为了减轻化疗带来的副作用和不适感，🍽️饮食调理就显得格外重要。我来教大家如何通过合理饮食来帮助身体更好地应对化疗的挑战！
我认为化疗期间的饮食调理需要关注高蛋白、低脂肪和易消化的食物，同时要避免辛辣、刺激和高糖高盐的食物，这样才能更好地帮助身体恢复。
🥚高蛋白食物是关键：化疗会导致身体的蛋白质消耗增加，因此在我看来，建议大家多吃些高蛋白食物，比如鸡蛋、豆腐、瘦肉、鱼类等，帮助身体修复和增强免疫力。
🥦低脂肪，易消化的食物更友好：高脂肪食物会增加肠胃负担，化疗患者本身胃口可能不太好，消化功能也会受到影响，所以要避免油腻的食物。可以选择一些清淡易消化的食物，比如米粥、蔬菜汤等。
🚫远离辛辣刺激食物：辛辣的食物会刺激胃肠道，加重恶心、呕吐等症状。在化疗期间，我建议尽量选择温和的食物，避免辛辣、过酸等刺激性食物。
⚖️控制高糖高盐食物：高糖食物容易引发血糖波动，高盐食物会加重水肿，这些对化疗患者都不利。所以在饮食中要尽量减少糖和盐的摄入。
😊最后，我也想提醒一句，大家在化疗期间也别太过焦虑，适当的放松心情对恢复也是有帮助的。偶尔吃点自己喜欢的食物，也能给自己增添一些幸福感。
你有遇到过化疗期间饮食调理的困扰吗？欢迎在评论区分享你的经验或者提问，我会尽量帮助解答！
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