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于丽娜 副主任医师 广州医科大学附属口腔医院 口腔预防科
口腔溃疡，😖 那种隐隐作痛的感觉，真是让人难以忍受。有人说吃VB好，也有人说VC更有效。那么，到底哪种维生素更适合治疗口腔溃疡呢？还有哪些治疗方法可以帮助我们快速摆脱这个烦恼呢？一起来了解一下吧！
🔍 到底VB好还是VC好，我认为两种都是比较好的：
1、VB：VB对于维持口腔黏膜的健康至关重要。特别是VB、B6和B12，它们有助于促进细胞再生和修复，对于缓解口腔溃疡的疼痛和加速愈合有积极作用。
2、VC：VC是一种强大的抗氧化剂，有助于增强免疫系统，促进伤口愈合。它还可以帮助减少炎症，对于口腔溃疡的恢复也有一定的帮助。
接下来，我将为大家分享几个超实用的口腔溃疡治疗方法：
1、盐水漱口：每天用温盐水漱口几次，可以消炎杀菌，促进溃疡愈合。💦
2、蜂蜜疗法：在溃疡处涂抹一层蜂蜜，能减轻疼痛，促进愈合。记得是天然蜂蜜哦！🍯
3、避免刺激性食物：在溃疡期间，尽量远离辛辣、酸涩、过烫的食物，以免刺激伤口，加重病情。🌶️🍋
4、补充益生菌：维持肠道菌群平衡也有助于口腔健康，可以考虑适当补充益生菌。🥛
希望这些方法和建议能帮助你早日摆脱口腔溃疡的困扰！记得保持良好的生活习惯，均衡饮食，多吃富含VB和VC的食物哦！如果你喜欢这篇文章，别忘了点赞👍并关注我们，获取更多健康小秘诀！感谢大家的支持！👋
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