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梅卫义 副主任医师 副教授 中山大学附属第一医院东院 心血管内科
在探讨高血压患者的日常生活习惯时，一个常被提及的问题是：高血压患者能否抽烟？⚠️其实，这个问题的回答是明确而坚定的——高血压患者不应抽烟。
为什么高血压患者不能抽烟👇？
✨首先，香烟中的尼古丁和其他有害物质能够刺激交感神经，导致心率加快、血压上升。这对于已经处于高血压状态的患者来说，无疑是雪上加霜，增加了心脑血管疾病的风险。❤️此外，长期吸烟还会损害血管内皮细胞，促进动脉粥样硬化的形成，进一步加剧高血压及其并发症的发展。
除了抽烟，高血压患者还应避免哪些行为👇？
🌷1、过量饮酒：酒精同样会导致血压升高，特别是长期大量饮酒，会显著增加高血压及其并发症的发生率。
🌷2、高盐饮食：摄入过多的盐分会导致体内水钠潴留，血容量增加，从而升高血压。因此，高血压患者应避免食用过咸的食物，控制每日盐分的摄入量。
🌷3、缺乏运动：缺乏体育锻炼不仅会导致体重增加、血脂异常等问题，还会降低心肺功能，不利于血压的控制。
相信通过这篇文章，你能够了解到高血压患者是不能抽烟的🔔，那么赶快将本文分享给身边有需要的朋友们吧，也欢迎点赞哦！🔔
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