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常少海 主任医师 副教授 中山大学孙逸仙纪念医院 口腔正畸科
牙齿正畸不仅仅是将错位的牙齿排列整齐那么简单，它更是一个涉及牙槽骨改建、牙齿位置稳定的复杂过程。而在这个过程中，保持器扮演着至关重要的角色，它是确保正畸效果持久不反弹的“守护神”。那么，保持器戴多久不反弹呢❓
保持器的佩戴时间因人而异，但大多数人需要在正畸结束后佩戴1-2年半，甚至更长时间。
🔹通常在矫正结束后的第一年需要全天佩戴保持器，包括白天和晚上。这是因为牙齿在刚矫正完成后，牙周组织还未完全稳定，需要保持器来维持牙齿的位置。经过第一年的全天佩戴后，第二年可以逐渐减少佩戴时间，改为夜间佩戴。一般建议至少佩戴两年保持器。
🔹对于轻度咬合问题或个别牙齿矫正者，连续佩戴保持器约2年左右，牙列通常能够保持稳定，不再移位。而对于上颌前突、深覆合深覆盖或重度扭转牙等复杂畸形，保持时间可能需要延长至2年半或更久，直到牙槽骨生长改建完成。
除了规范佩戴保持器，日常护理也不容忽视。以下是我为大家总结的一些建议：
✔️1、妥善保存：不佩戴时，应将保持器放入专用的收纳盒中，以防变形或丢失。避免将保持器放在高温或潮湿的环境中，以免影响其使用寿命。
✔️2、纠正不良习惯：如舔唇、咬上下唇、伸舌、咬舌或张口呼吸等不良习惯，都可能影响牙齿的稳定性。建议努力纠正这些不良习惯，以维护正畸效果。
最后，我要提醒的是🔊🔊：佩戴保持器是防止牙齿反弹的关键。佩戴者必须严格按照医生的要求佩戴，不可随意中断或减少佩戴时间。
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牙齿保持器要戴多久
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牙齿矫正结束后保持器需要戴多久
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