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李松 主任医师 教授 广东省中医院芳村医院 心血管内科
前日，向太陈岚在个人社交平台上，透露自己上个月突发心梗入院急救的经历。
她透露，因为肺积水及心瓣不太动，所以急救手术中，所有家人都在手术房旁待命，就怕她过不了这关。
可见，当时情况有多危险。
文中，她还提到了近日离世的台湾主持人罗霈颖，也是因为心肌梗塞突发死亡。无独有偶，上个月，段子手赖宝同样是突发心梗而去世！
心肌梗死，是人类头号杀手之一，每年都会夺去千万人的生命。
广东省中医院芳村医院心血管内科李松主任表示：心肌梗塞是对我们影响比较大的疾病，它的发病非常凶险，而且很急性，造成的后果非常的严重。但是，心梗往往也有先兆症状的。
一、急性心梗的症状
广东省中医院芳村医院心血管内科李松主任告诉我们，一旦出现心梗，会出现胸痛得非常剧烈，在临床上经常叫濒死感，就感觉自己快要死了。
它在发病之前往往有胸闷、胸痛、心律不齐、长短不一的心绞痛、恶心呕吐等症状。部分患者会出现不可逆牙痛、背痛、胆心综合征，且持续20分钟以上都不缓解。
心梗发作常常会在剧烈运动、情绪激动、过劳、吸烟饮酒、暴饮暴食、突然的寒冷刺激后发生。
而且，40岁以上中老年人，肥胖人群，大量吸烟人群，糖尿病、高血压、冠心病患者等都是急性心梗的高危人群。
二、抢救心肌，争分夺秒
溶栓的最好时机是在心肌梗死发生 2 小时内，而急诊支架手术的时机最好在心肌梗死后 6 小时内。一旦心梗发作，救治需要争分夺秒。
“如果你觉得胸闷得非常的厉害的，要赶紧打120，我们非常重视心肌梗塞的救治，有相应的绿色通道，可以马上做手术。我们现在每天差不多都有这样的病例，病人出现心肌梗塞，我们一做心电图发现的确是心梗的情况，很快进入导管室，马上做手术，术后病人能恢复得跟正常人一样，基本上没什么影响。”
——李松主任 心血管内科
广东省中医院芳村医院
因此，发生心梗，第一时间就医是非常必要的。
三、心梗发作的紧急自救法
前面我们说过，心梗是有征兆的，但往往得不到患者的重视。有些人突发胸闷、胸痛后总觉得自己还能再挺挺，或者自行服药。
要知道，耽误心梗救治，尽管医生全力抢救，患者也可能很难抢救回来。即使侥幸存活，也有很大概率造成心衰、心脏机械并发症等情况。
如果身边人不幸突发急性心梗，出现以上我们所说的不适症状，正确步骤应该是：
1、绝对静卧休息
保持冷静，要克制自己紧张的情绪，平卧或者找有依靠的地方做下，慢慢的深呼吸。避免情绪激动和活动，否则会造成心脏耗氧量增加。
2、拨打急救电话
真正的心梗不是一般药物能缓解的，要做的事情只有一件，那就是立即到医院就诊。因此，控制好情绪后，要请求周围人们的帮助，赶紧拨打120，呼叫救护车前往医院。
四、如何预防心梗？
值得注意的是：一旦病发过心肌梗死，若不重视预防，很可能紧接着出现第二次、第三次心梗。
有数据表明：每5位心梗患者中就有1位在一年内再次发生心血管事件，且危害更大，死亡率可高达35%以上！
由此可见，除了自救，日常生活中保持规范的治疗，养成良好的饮食作息习惯，是预防心梗再发的好方法。
1、管好血压
40岁以上的人就应该自备血压计，每隔3-6个月，连续测量血压一个星期。一个星期内每天测五个时间点：早晨一睁眼、晚上睡觉前、三餐饭后半小时到一小时。
早晨血压高，易发生卒中；睡前血压高，说明血管失去弹性；饭后血压高，判断是否调药。
2、晚上避免过进食
中老年人消化吸收能力下降，晚上吃饭过多，会加重心脏负担，特别是凌晨三四点是心梗的高发时间。
一定要留意心梗发作前的几个征兆，如出现胸痛发闷，更要引起高度重视，当胸痛持续超过20分钟，就提示可能是心肌梗死，应该充分把握黄金救治的120分钟，赶往最近的医院尽早就医，以得到及时救治。
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