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王海彬 主任医师 教授 广州中医药大学第一附属医院 骨科
💙在人生的长途中，我们的双腿承载着无数次的迈步与跳跃，而膝关节作为这一旅程中的重要枢纽，其健康状况直接影响着我们的生活质量。当膝关节病悄然而至，我们该如何应对？🌺
🍂休息与制动：对于因过度使用或轻度损伤导致的膝关节不适，首要任务是减少活动，避免进一步损伤。使用拐杖或支具辅助行走，为膝关节提供充分的休息与恢复时间。🌟
🍂物理治疗：包括热敷、冷敷、电疗、超声波治疗等多种手段。热敷促进血液循环，缓解肌肉紧张；冷敷则有助于减轻急性损伤后的肿胀和疼痛。物理治疗需定期进行，以发挥最佳效果。💥
🍂药物治疗：非甾体类抗炎药如布洛芬、美洛昔康等，可有效减轻膝关节的炎症和疼痛。软骨保护剂如氨基葡萄糖，有助于修复和保护关节软骨，延缓关节退变。关节腔内注射玻璃酸钠能增加关节润滑，缓解症状。所有药物治疗都应在医生指导下进行。🍁
🍂手术治疗：关节镜手术属于微创手术，通过关节镜进行关节内清扫、异物取出、半月板修复或修整等，具有创伤小、恢复快的优点。膝关节置换术适用于重度膝关节病变的患者，如晚期骨关节炎。手术通过截除磨损的关节面软骨，并安装人工关节假体，以恢复膝关节的正常结构和功能。术后需进行系统的康复训练，以促进功能恢复。🍃
🍂膝关节病虽常见，但并非不可防、不可治。通过科学的治疗方法，我们可以有效缓解病痛，重获膝关节的健康与活力。让我们携手守护膝关节健康，共享美好人生！😊如果有疑问，可以在评论区留言，也可以帮助转发。💪
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