糖尿病患者可以喝酸奶，酸奶本身就是乳制品加工发酵后的产品，含有较多的益生菌，有利于促进胃肠功能的恢复和调节。糖尿病患者提倡的控制饮食并不是节食，吃得越少对血糖越好，而是要科学饮食，根据患者的体重和每天的工作量来决定每天要吃多少，该怎么吃。
糖尿病能喝酸奶吗：
酸奶是由牛奶中的乳酸菌发酵而成的。与牛奶相比，酸奶中降解了一些乳糖、蛋白质和脂肪，增加了可溶性钙和磷的含量，并合成了一些维生素B，并且由于其能抑制一些有害细菌的繁殖，因此还具有调节肠道菌群的作用。因此，酸奶可以促进糖尿病患者的消化和吸收。糖尿病患者可以选择在早餐或睡前喝一杯酸奶，但选择酸奶时，应尽量选择低糖酸奶，并把摄入的酸奶热量计算到每天总膳食热量中。
糖尿病喝酸奶有什么好处：
酸奶是非常适合糖尿病患者饮用的，它富含蛋白质、维生素、微量元素以及适量的脂肪，能为糖尿病患者提供多种营养，对血糖和血脂影响也不大。很多人到了中晚年后，缺钙的情况会越来越严重，糖尿病会让缺钙的问题更加凸显，糖尿病患者在晚年患骨质疏松症并引起骨折的情况十分常见，因此糖尿病患者更应该补钙。酸奶中富含钙盐，患者每天500g酸奶能很好的为机体补充钙质。
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