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梅卫义 副主任医师 副教授 中山大学附属第一医院东院 心血管内科
✨对于患有高血压的朋友来说，常常会纠结于饮食的选择，比如高血压能喝纯牛奶吗？🌞
👼对于大多数高血压患者而言，不对牛奶蛋白过敏、没有乳糖不耐受，且不合并严重肾功能不全。是能喝纯牛奶的。纯牛奶富含优质蛋白质、钙、磷、维生素A、维生素D和维生素B₂等营养成分。其中的钙有助于维持骨骼健康，蛋白质能提供身体所需的能量和营养。
👼然而，对牛奶蛋白过敏的患者，饮用后可能会出现过敏症状，这类患者应避免饮用。同时，有些高血压患者同时伴有严重的肾功能不全，由于牛奶中含有一定量的蛋白质，而肾功能不全患者的肾脏代谢能力下降，过多蛋白质的摄入可能会加重肾脏负担，此时也不建议饮用纯牛奶。另外，如果高血压患者伴有严重的乳糖不耐受，饮用纯牛奶后会出现腹胀、腹痛、腹泻等不适症状，那么也不能喝纯牛奶。
✔️总之，高血压患者能否喝纯牛奶不能一概而论。建议在决定是否饮用纯牛奶之前，咨询医生或营养师，根据自身的具体情况做出合适的选择。
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