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梅卫义 副主任医师 副教授 中山大学附属第一医院东院 心血管内科
🌟你知道吗？血压，这个看似简单的数字，却是我们身体健康的晴雨表。那么，人的正常血压到底是多少呢？今天，我们就来揭开这个谜团，让你的健康管理更加得心应手！
👉首先，明确答案：正常人的血压范围一般是收缩压在90-139mmHg，舒张压在60-89mmHg。这个范围是基于大多数健康人群的数据统计得出的，当然，每个人的基础血压可能会有所不同。
☀首先，血压并不是一成不变的，它会随着我们的活动、情绪、环境等因素而波动。比如，运动时血压会上升，休息时则会下降。因此，单次测量血压偏高或偏低，不必过于紧张。☀其次，随着年龄增长，血压会逐渐升高。同时，女性在更年期前血压可能略低于男性，但更年期后两者趋于一致。了解这些差异，有助于我们更准确地评估自己的血压状况。☀最后，除了正常范围外，还有“正常高值”和“高血压”等分级。当收缩压在120-139mmHg，舒张压在80-89mmHg时，称为正常高值，需要关注并采取措施预防高血压。而一旦收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg，则可诊断为高血压。
👏感谢大家的阅读！血压虽小，健康事大。希望今天的分享能让你对血压有更深入的了解。记得点赞关注我们，获取更多健康小知识，让我们一起守护健康，享受美好生活！🌟
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