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梅卫义 副主任医师 副教授 中山大学附属第一医院东院 心血管内科
高血压相信大家并不陌生，常常出现各种不适症状，严重还可能会对正常生活工作造成影响。那么高血压的症状表现有哪些呢，下面一篇文章带你了解。👇
⚡1、头痛：高血压常常出现头痛症状，一般表现为持续的钝痛或者搏动性胀痛，有时甚至是撕裂样剧痛。
⚡2、头晕：可能出现持续性或者一过性的头晕症状，可能发生在突然下蹲或起立时。
⚡3、失眠：通常与大脑皮层功能紊乱及植物神经功能失调相关，表现为入睡困难、早醒、易做噩梦等症状。
在了解高血压的症状后，日常护理也是非常重要的，例如以下几点：🔊
🌈1、定期测量血压：需要定期测量血压，以便及时调整治疗方案。
🌈2、适当运动：可以结合身体情况，适当参加舒缓的运动🏃♂，例如散步、打太极拳等，有助于增强身体素质。
🌈3、心情平稳：要保持心情平稳，避免有太多紧张、焦虑等不良情绪，可以适当听些舒缓的音乐放松心情。
好了，上述就是我今天要分享的内容，如果对你有帮助，快动动发财的小手点赞和转发给身边需要的朋友们吧。💖
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